Sebelum membaca artikel ini saya sangat menganjurkan Anda untuk membaca :
mengapa? Karena ini akan sangat berhubungan dengan ketiga artikel tersebut.
Apa peran oksitosin selama persalinan dan kelahiran?
Oksitosin sering dikenal sebagai “hormon cinta” karena hormon ini berhubungan erat dengan bercinta, kesuburan, kontraksi selama persalinan dan kelahiran, dan pelepasan ASI saat menyusui. Hormon ini pula yang membantu kita merasa baik, dan itu memicu perasaan & perilaku untuk memelihara.
Reseptor sel yang memungkinkan tubuh wanita untuk menanggapi oksitosin mengalami peningkatan secara bertahap pada kehamilan, dan kemudian meningkat tajam pada saat bersalin. Oksitosin adalah stimulator paten dari kontraksi, yang membantu untuk membuka dan melebarkan leher rahim, mengeluarkan bayi, melahirkan plasenta, dan mengurangi perdarahan di lokasi perlekatan plasenta. Selama persalinan dan kelahiran, tekanan bayi terhadap leher rahim dan kemudian terhadap jaringan di dasar panggul merangsang oksitosin dan kontraksi. Begitu juga bayi baru lahir yang menyusui.
Rendahnya tingkat oksitosin selama persalinan dan kelahiran dapat menyebabkan masalah Antara lain:
1. menyebabkan kontraksi untuk menghentikan atau memperlambat, dan memperpanjang proses persalinan
2. mengakibatkan perdarahan yang berlebihan di lokasi perlekatan plasenta setelah plasenta lahir
3. merangsang provider (dokter atau bidan) untuk menanggapi masalah ini dengan intervensi.
Apa peran endorfin selama persalinan dan kelahiran?
Endorfin berefek menenangkan dan meredakan nyeri. Hormon ini seperti morfin alami akan naik menjelang akhir kehamilan, dan kemudian naik terus dan tajam selama persalinan pada proses persalinan alami tanpa pengobatan. (Kebanyakan penelitian telah menemukan bahwa terjadi penurunan tingkat endorphin secara tajam dengan penggunaan obat sakit epidural atau opioid.) Tingkat endorfin lebih tinggi selama persalinan dan kelahiran dapat menghasilkan kondisi kesadaran yang berubah yang membantu seoorang ibu dapat melewati proses persalinan ini, bahkan ketika proses ini menjadi sangat panjang dan sulit. Dalam proses persalinan seorang ibu dengan tingkat endorfin tinggi dapat merasa waspada, penuh perhatian, dan bahkan euforia saat ia mulai mengenal dan merawat bayinya setelah lahir. Endorfin mungkin memainkan peran dalam memperkuat hubungan ibu-bayi saat ini. Penurunan tingkat endorphin pada hari-hari pertama setelah bayi lahir dapat berkontribusi pada “baby blues” dan banyak ibu yang mengalaminya saat ini.
Rendahnya tingkat endorphin dapat menyebabkan masalah dalam persalinan dan kelahiran oleh:
1. menyebabkan proses persalinanmenjadi terlalu menyakitkan dan merasa tak tertahankan
2. merangsang provider (dokter atau bidan) untuk menanggapi masalah ini dengan intervensi.
Apa peran adrenalin selama persalinan dan kelahiran?
Adrenalin adalah “melawan atau lari” hormon yang dihasilkan manusia untuk membantu memastikan kelangsungan hidup. Ktika seorang ibu merasa terancam selama persalinan (misalnya dengan rasa takut, cemas, panik atau rasa sakit yang parah) dapat menghasilkan tingkat adrenalin yang tinggi. Adrenalin dapat memperlambat persalinan atau nahkan menghentikannya sama sekali.
Adrenalin terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pada persalinan dan kelahiran oleh:
1. menyebabkan kesulitan untuk bayi yang belum lahir
2. menyebabkan kontraksi berhenti, memperlambat, atau memiliki pola yang tidak menentu, dan memperpanjang proses persalinan
3. menciptakan rasa panik dan rasa sakit yang meningkat pada ibu
4. merangsang provider (dokter atau bidan) untuk menanggapi masalah ini dengan intervensi bedah caesar dan intervensi lainnya.
Langkah apa yang bisa bisa Anda lakukan untuk membantu memastikan bahwa hormon-hormon ini bekerja dengan baik?
Seorang ibu dapat meningkatkan produksi tubuhnya oksitosin selama persalinan dan kelahiran oleh:
1. tetap tenang, nyaman, dan percaya diri
2. menghindari gangguan, seperti adanya kehadiran orang yang tidak disukai atau kebisingan dan prosedur yang tidak nyaman
3. usahakan selalu mengatur posisi tegak dan menggunakan gravitasi untuk membantu penurunan dan penekanan bayinya ke leher rahim dan kemudian, setelah bayi lahir, terhadap jaringan-jaringan dasar panggul nya (ini merangsang oksitosin)
4. terlibat dalam puting atau kegiatan stimulasi klitoris sebelum kelahiran dan memberikan bayinya kesempatan untuk menyusu segera setelah lahir (ini merangsang oksitosin).
Seorang wanita dapat meningkatkan produksi endorfin dalam tubuhnya selama persalinan dan kelahiran oleh:
1. tetap tenang, nyaman, dan percaya diri
2. menghindari gangguan, seperti orang yang tidak disukai atau kebisingan dan prosedur tidak nyaman
3. menunda atau menghindari epidural atau opioid sebagai metode menghilangkan rasa sakit yang kimia.
Seorang wanita dapat menjaga adrenalin turun selama persalinan dan kelahiran dengan tetap tenang, nyaman, dan santai. Berikut ini dapat membantu:
1. mendapat informasi yang lengkap seputar kehamilan dan persalinan dan melakukan persiapkan yang baik menghadapi persalinan
2. memiliki kepercayaan dan keyakinan dalam tubuhnya dan kemampuan sebagai wanita saat melahirkan
3. berada di lingkungan yang tenang, damai, dan swasta dan menghindari konflik
4. berada bersama orang-orang yang membantunya dengan tindakan kenyamanan, informasi yang baik, kata-kata positif, dan dukungan lainnya
5. menghindari prosedur yang mengganggu dan menyakitkan.
Nah bunda , Ayo semangat….
Berdayakan diri mulai dari sekarang. Pahami bahwa tubuh Anda mempunyai pengetahuan yang sempurna untuk melahirkan secara alami.
Salam hangat
Bidan Kita