Banyak artikel bahkan penelitian-penelitian mengungkapkan bahwa musik dapat mempengaruhi kita secara emosi, fisik, mental, dan spiritual. Jenis musik mana yang baik untuk kesehatan emosi, fisik, mental, dan spiritual masih kontroversi. Berikut ini data-data penelitian mengenai efek musik terhadap berbagai bagian dan fungsi tubuh kita, termasuk bagaimana efeknya terhadap otak, peningkatan berbagai hormon, dan…
Kabar gembira untuk ibu-ibu yang sedang hamil.karena hampir semua keluhan dan ketidaknyamanan yang terjadi pada ibu hamil sebenarnya bisa diatasi hanya dengan relaksasi. nah bagaimana langkah dan caranya…artikel ini semoga bisa membantu Anda mendapatkan infonya. Langkah Persiapan Perhatikan hal-hal berikut ini: Pilih waktu untuk rileks jika tidak ingin mendapat gangguan. Lepaskan telepon dari gagangnya. Lakukan…
 Sugesti adalah sebuah pesan atau usulan yang dibuat untuk menimbulkan atau mempengaruhi respons dalam pikiran maupun tindakan.  Sugesti terapi adalah sugesti yang disusun dan disampaikan kepada jiwa bawah sadar klien dalam sesi hipnoris, untuk mencapai perubahan yang diinginkan.   Faktor yang menjadi penghambat terbesar dalam sugesti adalah adanya rasa takut. Beberapa Aturan…
 Setiap latihan relaksasi terdiri dari lima langkah yang terpisah. Untuk mempermudah anda belajar relaksasi, ada baiknya anda dipandu dengan menggunakan suara panduan dari tape recorder/ CD audio. Sehingga anda lebih terfokus pada panduan tiap-tiap langkah dalam relaksasi tersebut.   Berikut 5 tahap latihan relaksasi Pertama _ Relaksasi otot Progresif Relaksasi otot progresif akan…
Manfaat Yoga selama kehamilan banyak karena yoga sangat terapeutik dan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang berhubungan dengan kehamilan seperti mual muntah, alergi, anemia, emosi yang kurang stabil, kecemasan, artritis, asma, sakit punggung, dingin, sembelit, depresi, diabetes, sakit kepala , mulas, wasir, tekanan darah tinggi, obesitas, linu pda panggul, masalah kulit, stres, insomnia, masalah tiroid,…
Anda Pernah Mengalami Orgasme..??? (Pasti Pernah!!!) Nah, Pernahkah merasakan Orgasme saat bersalin ??? Penasaran??? Dunia gempar saat Ina May Gaskin bercerita tentang Orgasmic Birth dalam bukunya “Spiritual Midwivery”. Mana mungkin bisa merasakan orgasme saat bersalin??? Aneh bukan? Tapi tidak ada salahnya kita tau karena di dunia tidak ada yang mustahil kan? Jadi bida saja…
Bagi wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan, ada beberapa latihan yang hasur mereka lakukan dan menjadi bagian dalam rutinitas sehari-hari. Latihan-latihan ini sederhana dan sebenarnya bisamembantu Anda tetap lebih nyaman selama periode kehamilan dan persalinan nanti. Goyang panggul Keuntungan Menghilangkan rasa sakit karena meregangkan otot-otot punggung bagian bawah. Membantu dalam merangsang pencernaan. Membantu dalam mengurangi…
Ketika kehamilan seorang ibu, usia kehamilannya menginjak 40 minggu dan belum ada tanda-tanda persalinan biasanya langsung penasaran dan cari tahu bagaimana caranya agar sesegera mungki ada tanda-tanda persalinan, dengan berbagai alasan dan yang terbanyak adalah takut nanti harus di SC. Karena banyak diantara klien saya yang sudah ditakut-takutin oleh dokter ahli kandungannya dan diberi “death…
Relaksasi dan hypnobirthing mengajarkan kita untuk menjalankan teknik relaksasi yang alami, sehingga tubuh dapat bekerja dengan seluruh syaraf secara harmonis, dan dengan kerja sama penuh bukannya melawan. Wanita hamil yang terlatih relaksasi akan mampu “merasakan” dan ber”komunikasi” dengan seluruh organ perangkat proses persalinannya, seperti otot-otot rahim dengan kontraksinya, mulut rahim dengan proses pembukaannya, sehingga terbentuk…
Dalam persalinan, issue yang sering terjadi saat ini adalah meningkatnya angka kejadian induksi . Saat seorang ibu memutuskan untuk menginduksi persalinannya seharusnya dia perlu tahu mengapa penting untuk menghindari induksi dan mengapa penting untuk mengupayakan sebuah persalinan yang normal dan alami tanpa gangguan apapun. Berikut adalah alasan yang perlu Anda ketahui…
