Hipnosis telah digunakan sejak sekitar 3000 SM oleh bangsa Mesir kuno dan Yunani. catatan mereka mengungkapkan bahwa para dokter dan penyembuh akan membawa pasien mereka ke dalam kuil dan menempatkan mereka di kondisi trans (hypnosis). Mereka melakukan penyembuhan baik secara fisik dan emosional dengan meminta mereka mimpi tentang penyakit mereka dan apa yang dibutuhkan untuk menyembuhkan mereka dengan menggunakan pengetahuan/pikiran mereka sendiri. Mereka juga melakukan operasi dengan nyeri sedikit atau tidak ada ketika pasien berada dalam hipnosis. Di India, selama 1800-an, hanya hipnosis yang digunakan sebagai anesthesia untuk prosedur bedah, dan kemudian berhenti hanya ketika eter ditemukan dan mulai digunakan.

Sayangnya, dalam masyarakat saat ini, pengertian tentang hipnosis didasarkan pada pertunjukan panggung, di mana mereka telah melihat orang tampaknya menjadi tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri, bertindak bodoh, mungkin menggonggong atau ber-kwek untuk memberikan hiburan bagi penonton. Ada juga beberapa program televisi yang telah menyesatkan publik dengan mempromosikan hipnosis sebagai cara untuk mengendalikan pikiran orang lain sebagai alat untuk membuat mereka melakukan apa yang penghipnotis inginkan.

Pada kenyataannya, hipnosis adalah seperti keadaan trans atau konsentrasi terfokus di mana tubuh dan pikiran berbaur menjadi satu. Tubuh sangat santai, sedangkan pikiran mencapai kesadaran yang lebih tinggi dan menjadi lebih terfokus. Dan tanpa disadari dalam kehidupan sehari-hari kita sering mengalaminya seperti saat menonton film, membaca buku yang mengasyikkan, atau menaiki mobil atau motor. Pikiran Anda begitu sangat terfokus. Sehingga ketika menonton film atau sinetron emosi Anda ikut didalamnya, Anda bisa menangis, tertawa atau marah.

Dalam hipnosis, Anda tetap terjaga dan sadar terhadap segala sesuatu, termasuk saran dari peng-hipnotis itu. Pikiran Anda memiliki kemampuan untuk menerima saran dan bertindak menjadi nyata. Anda selalu memiliki kemampuan untuk menolak atau menerima saran ini. Dan yang pasti Anda tetap memegang kendali.

Hipnosis Selama proses persalinan

Selama proses persalinan, hipnosis akan memungkinkan Anda untuk mengingat secara penuh pengalaman persalinan anak Anda. Pikiran bawah sadar diberikan saran positif dan keyakinan tentang persalinan, dan ibu hamil dibuat langsung rileks baik secara fisik dan mental sehingga ia dapat memiliki persalinan alami lebih mudah dan lebih nyaman.

Hipnosis digunakan dalam melahirkan tanpa rasa sakit untuk mengajarkan ibu hamil cara untuk mencapai tingkat relaksasi, menghilangkan rasa takut yang menyebabkan stres dan ketegangan yang akhirnya menyebabkan rasa sakit. Dan justru memperlambat proses persalinan itu sendiri

Tujuan Hypnosis Selama Melahirkan

1. Hipnosis membantu ibu hamil untuk mempersiapkan kelahiran bayinya dengan cara yang membantu dia sepenuhnya menikmati sisa kehamilannya dalam kesehatan dan kedamaian, sehingga ia bersemangat menantikan hari kelahiran dan pengalaman memberikan kehidupan kepada bayinya yang baru lahir

2. Untuk membantu bayi dilahirkan sebagai lembut dan seaman mungkin, sehingga mereka masuk ke dalam dunia yang penuh sukacita dan heran, tenang dan damai

3. Untuk mendidik komunitas medis tentang manfaat melahirkan normal, bagaimana bekerja dengan pasangan yang telah memilih ini cara yang mengagumkan untuk melahirkan, dan menghormati pilihan setiap wanita hamil saat ia datang kepada mereka untuk melakukan perawatan prenatal dan bantuan pertolongan persalinan.

4. Untuk mendidik masyarakat tentang melahirkan normal dan menuju pengalaman lebih tenang, lebih mudah dan lebih menyenangkan bagi semua yang terlibat dalam proses melahirkan.

Manfaat Hypnosis untuk Melahirkan tanpa rasa sakit

1. Sangat mengurangi dan sering menghilangkan kebutuhan obat-obatan kimia untuk penghilang rasa sakit yang mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan

2. Mengurangi kemungkinan dan resiko bedah caesar

3. Risiko depresi pasca-natal sangat berkurang, dan dalam banyak kasus dihilangkan

4. Dapat mempersingkat fase kala I sampai 4 jam

5. Mengurangi resiko kerusakan dasar panggul

6. ibu lebih waspada, segar, terjaga dan energik

7. Membantu menjaga oksigen yang dipasok ke bayi selama persalinan sehingga bayi tetap tenang

8. Mengurangi kebutuhan episiotomi

9. Mengurangi dan sering menghilangkan kelelahan selama dan setelah bersalin

10. pendamping diajarkan bagaimana dukungan secara fisik dan emosional ibu selama proses bersalin

11. Mengajarkan teknik pernafasan kuat efektif yang memungkinkan ibu untuk lembut membawa bayinya ke dunia tanpa kekerasan

12. Menghilangkan risiko hiperventilasi dan kecemasan melalui penggunaan metode pernapasan yang tepat dan teknik self-hypnosis

13. Seringkali, bayi lebih waspada dan konten dan kemudian tidur dan makan lebih baik setelah pengalaman melahirkan dengan menggunakan hypnosis

14. Penyembuhan ibu dan waktu pemulihan berkurang

Nah Mari belajar bunda

Salam Hangat

Bidan Kita