Hampir setiap ibu hamil dan ibu bersalin merasa risih, tidak suka dan merasa sakit saat dilakukan pemeriksaan dalam. Apalagi jika pemeriksanya berlawanan jenis kelamin (laki-laki) Anda mungkin merasa malu, risih, hingga merasa dilecehkan apalagi jika dokter laki-laki yang memeriksa ini melakukan pemeriksaan dengan sangat kasar. Sakit, marah, tapi tidak bisa berbuat apa-apa karena pemeriksaan dalam adalah salah satu pemeriksaan yang harus dilakukan untuk menilai seberapa jauh kemajuan persalinan Anda, dan seberapa lebar serviks Anda membuka.
Pernahkah Anda berfikir untuk memeriksa sendiri? Saya pernah! Dan salah satu modal pengetahuan yang bisa digunakan untuk memberikan gambaran kepada Anda tentang bagaimana letak, rasa dan gambaran serviks bisa Anda dapatkan di : http://www.beautifulcervix.com/ website ini adalah web yang sangat menarik dan sangat edukatif sekali. Silahkan buka web ini ya;).
Saya pikir adalah hal yang baik jika dilakukan pemberdayaan bagi para wanita untuk memeriksa leher rahim sendiri untuk mengetahui seberapa lebar serviksnya membuka saat persalinan. Karena untuk belajar ini, Anda tidak perlu gelar medis atau pelatihan bertahun-tahun untuk melakukannya. Ingat ini tubuh Anda jadi Anda berhak mengetahuinya dan memeriksanya bukan orang lain. Berikan hak spesial bagi diri Anda untuk menjadi yang pertama kali mengetahui seberapa lebarnya serviks Anda membuka sebelum bidan dan dokter Anda yang memeriksa dan memberitahukannya kepada Anda.
Vagina adalah organ seperti halnya hidung-telinga dan bibir Anda, yang mana tidak akan berbahaya ketika orang lain menyentuhnya, memeriksa bahkan memasukkan jari maupun instrumen ke dalamnya. Memang organ ini sangat sensitif namun tidak berbahaya, dan ketika Anda melakukan pemeriksaan sendiripun hal itu tidak akan membahayakan.
Nah dalam artikel ini saya akan membahas bagaimana cara Anda untuk memeriksa kondisi serviks Anda baik ketika tidak hamil, hamil maupun pada saat dalam proses persalinan. Semoga ini bisa bermanfaat bagi Anda.
(gambar melakukan pemeriksaan serviks sendiri)
Berikut ini alat bernama spekulum yang bisa dibeli di apotek atau alat kesehatan yang dapat membantu Anda melihat kondisi serviks Anda (sebaiknya gunakan sekali pakai /disposibble) dan ini biasanya dilakukan pada ibu yang sedang dalam kondisi tidak hendak melahirkan, jika saat ini Anda dalam kondisi proses persalinan cukup gunakan kedua jari tangan Anda saja (jari tengah dan jari telunjuk)
Dengan menggunakan spekulum, lampu senter dan cermin, Anda dapat mengamati leher rahim (serviks) sendiri dan perubahan alami yang terjadi dari waktu ke waktu. Pemeriksan diri sendiri memungkinkan Anda untuk melihat bagian penting dari anatomi dan memonitor perubahan warna, sekresi, siklus menstruasi, dan ini bisa digunakan sebagai indikator masa subur (bagi Anda yang sedang berusaha ingin hamil ataupun ingin menunda kehamilan dengan cara mengamati lendir serviks). Anda juga bisa mengidentifikasi kondisi keputihan, kondisi vagina yang umum. Pemeriksaan serviks merupakan salah satu hal paling penting bagi seorang wanita yang harus dikuasai.
Mengapa serviks begitu penting? Selain Sebagai pembuka rahim, leher rahim itu adalah tempat di mana darah menstruasi mengalir, bayi dilahirkan, dan kehamilan yang dihentikan. Beberapa metode pengendalian kelahiran dilakukan dengan menempatkan penghalang atas leher rahim dan menjaga sperma tidak masuk. Ketika seorang wanita berovulasi, lendir serviks memiliki tekstur dan penampilan khas. Dengan bantuan spekulum, Anda dapat melihat leher rahim dengan mudah.
Pemeriksaan serviks secara mandiri bukan pengganti untuk Pap smear secara teratur, juga tidak menggantikan skrining untuk infeksi menular seksual, yang bergantung pada analisis mikroskopis sel.
3 Langkah Mudah melakukan pemeriksaan sendiri
Selain cermin genggam, lampu senter, dan spekulum, Anda mungkin ingin KY jelly atau pelumas yang berbasis air yang nantinya di oleskan di spekulum untuk membantu memasukkan ke vagina. (Gunakan pelumas berbahan dasar air, bukan Vaseline.)
Sebelum Anda mulai, praktekkan acar membuka dan menutup spekulum itu, dan pastikan Anda memahami bagaimana untuk menguncinya agar tetap terbuka, serta bagaimana untuk membuka dan menutup kuncinya. Lalu duduk dengan nyaman, bersandar dengan kaki terbuka, lutut ke atas, di tempat tidur atau sofa dengan bantal menyangga punggung Anda.atau bisa berdiri dengan satu kaki dan kaki lainnya bersandar di kursi jika memungkinkan. oleskan beberapa jelly KY pada spekulum pada bagian yang bula) yang akan Anda masukkan ke dalam vagina. Ambil napas dalam. Saat Anda mengeluarkan napas, biarkan otot-otot Anda rileks terutama otot paha dan otot vagina. Untuk memasukkan spekulum, tahan di satu tangan, menahan sampai spekulum masuk bersama. Menggunakan tangan Anda yang lain, memisahkan atau membuka labia dan memasukkan corong dari spekulum seperti yang Anda lakukan ketika memasukkan tampon (pada Anda yang sudah terbiasa memakai tampon)
Ketika Anda telah memasukkan spekulum, rasakan atau lakukan sejauh Anda merasa nyaman lalu buka spekulum ketika seluruh corong di spekulum masuk ke dalam vagina kemudian kunci agar tetap terbuka. , Anda akan merasa spekulum meregangkan vagina Anda. Setelah Anda kundi, Kemudian Anda dapat melepaskannya. Dengan kedua tangan Anda, kini Anda dapat memegang senter dan cermin. Menyorotkan sinar senter ke cermin sehingga mencerminkan ke dalam vagina menerangi ruang internal vagina. Atau mengarahkan sinar senter langsung di dalam. Mengatur cermin dan senter sehingga Anda dapat melihat di dalam. Di bagian belakang vagina adalah leher rahim Anda. Ini terlihat seperti donat kecil dengan pembukaan yang sangat kecil di tengah.
Ketika Anda selesai, membuka kuncinya dan menutup spekulum tersebut. Lalu perlahan dan dengan lembut tarik spekulum keluar. Anda bisa mencium spekulum untuk menjadi akrab dengan bau alami Anda dan memeriksa lendir mengangkat lendir dari corong pada spekulum tersebut. Bau asam tidak biasa. keputihan atau bau amis dapat mengindikasikan bahwa terjadi infeksi.
Apa yang Anda Lihat
Serviks muncul seperti tombol bulat atau pipih seukuran seperempat atau setengah dolar. Lubang atau bukaan di tengah disebut os serviks.
Jika Anda tidak dapat melihat serviks, membuka spekulum, mengubah arah corong nya menunjuk, kemudian membukanya kembali. Ini dapat membantu untuk duduk pada permukaan yang lebih keras, seperti lantai. Jika setelah beberapa kali mencoba Anda tidak dapat menemukan leher rahim Anda, tunggu beberapa hari dan coba lagi. Leher rahim bergerak agak keatas selama siklus menstruasi dan mungkin lebih mudah untuk melihat dalam beberapa hari.
Apa normal ?
Leher rahim Anda mungkin berwarna pink dan halus atau mungkin memiliki noda kemerahan. ini juga dapat menjadi tidak rata, kasar atau kotor. Semua ini adalah normal.
Berikut ini contoh gambaran serviks yang normal:
Mungkin ada lendir yang menutupi leher rahim atau keluar dari os. Lendir yang alami. Karakter perubahan lendir selama siklus menstruasi merupakan respon terhadap hormon. Mulai dari yang berbentuk seperti bubur putih (non-subur) dan melar seperti tekstur putih telur (subur). Ia tidak memiliki bau yang kuat.
Leher rahim mungkin memiliki kantung berisi cairan di atasnya yang terlihat seperti lecet. Ini disebut kista Nabothian dan tidak masalah. Mereka disebabkan oleh penyumbatan pada kelenjar penghasil lendir leher rahim. Kondisi ini tidak membutuhkan pengobatan.
Anda dapat melihat polip, outgrowths jaringan yang menjuntai di tangkai dan menonjol melalui os. Mereka mungkin mudah berdarah tetapi tidak perlu dihilangkan kecuali mereka mengganggu Anda.
serviks Kebiruan mungkin merupakan tanda pertama bahwa seorang wanita hamil. Lima puluh persen wanita yang sedang hamil akan memiliki leher rahim berwarna biru atau keunguan karena peningkatan sirkulasi darah. Selama kehamilan, leher rahim dapat juga terlihat bengkak dan lebih lembut dan os yang lebih terbuka.
Apa yang Tidak normal
Adalah normal jika mengalami keputihan di serviks. Namun, jika salah satu kondisi berikut ditemukan selama ujian diri, mungkin menunjukkan infeksi.
1. Berwarna hijau, kuning abu-abu atau gelap
2. perubahan yang berarti dalam jumlah atau konsistensi debit lendir
3. bau yang kuat yang tidak biasa untuk Anda.
Jika Anda menemukan demikian, dokter atau bidan bisa dapat mengambil sampel sel dan mengirim mereka ke laboratorium untuk tests. Anda dapat memilih untuk mencari perawatan dari dokter jika Anda mencurigai infeksi. Beberapa infeksi, seperti klamidia atau gonore, dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani. Kondisi lain dapat dengan mudah diatasi dengan obat-obatan alami.
Bila Anda melakukan papsmear, dokter akan mengambiln beberapa sel dari os serviks. Sel-sel yang dikirim ke laboratorium dan diperiksa di bawah mikroskop untuk tanda-tanda kanker. Pemeriksaan visual dan pemeriksaan dalam sendiri/mandiri Anda bukan pengganti Pap smear.
Dengan pengecualian jika terlihat luka disebabkan oleh virus herpes, penyakit menular seksual tidak bisa dilihat selama pemeriksaan dalam. Klamidia, gonore, HIV / AIDS, hepatitis – semua butuh STD untuk diuji oleh dokter dan memerlukan obat resep.
Menyadari apa yang normal bagi Anda adalah alasan utama untuk melakukan pemeriksaan serviks secara mandiri. Dengan mengetahui apa yang normal, Anda dapat memberitahu apa yang tidak biasa untuk Anda.
Kehamilan, Persalinan dan pemeriksaan dalam
Ketika seorang wanita hamil, serviks akan berwarna kebiruan atau keunguan
Cara terbaik untuk melakukannya ketika hamil sangat adalah duduk di toilet dengan satu kaki di lantai dan satu di atas kursi toilet. Masukkan dua jari (jari tengah dan telunjuk) dan arahkan ke arah pantat Anda. Para leher rahim pada wanita hamil merasa seperti bibir Anda bagian dalam. Pada wanita yang tidak hamil rasanya seperti ujung hidung Anda. Ketika jari Anda melebar, satu jari akan dapat diselipkan ke tengah leher rahim dengan mudah (seperti Anda bisa geser jari Anda ke dalam mulut Anda dengan mudah jika bibir Anda mengerut untuk ciuman). Sebuah leher rahim yang tidak melebar terasa tertutup. Sedangkan pembukaan bisa merasakan sebesar cracker, soda bisa, dan pada dilatasi penuh, bagel atau donat
– Apabila Anda belum mengalami pembukaan maka Anda hanya akan meraba serviks yang tertutup
– Dengan Lembut memindahkan jari Anda di sekitar sampai Anda menemukan leher rahim Anda. Leher rahim akan merasa seperti, donat karet yang halus. Pada wanita yang belum memiliki anak, pembukaan akan merasa seperti lesung pipit kecil. Pada wanita yang pernah melahirkan, biasanya terasa seperti celah, mirip dalam bentuk untuk bola.
– Ketika sudah ada pembukaan Anda dapat dengan mudah menyelipkan jari tengah Anda ke os. Lalu amati seberapa lebar pembukaan, seberapa lunak serviks Anda dan apa yang Anda raba ketika jari tengah Anda bisa masuk ke Os.
– Ketika anda mengalami pembukaan lebih dari 3 cm mungkin Anda bisa menyelipkan dua jari Anda ke os lalu regangkan dan dengan imajinasi Anda perkirakan berapa centimeter lubang os tersebut melebar.
– Perhatikan tekstur serviks: Selama masa tidak subur, leher rahim akan merasakan, seperti ujung hidung Anda. Selama fase subur, leher rahim akan terbuka sedikit.
– Perhatikan posisi serviks: Selama masa subur, leher rahim lebih rendah dari selama fase subur. Setelah Anda punya bayi, leher rahim biasanya akan lebih rendah daripada sebelum kehamilan. Ketika Anda tidak dalam subur, leher rahim akan bergerak di atas vagina, dan mungkin sulit dijangkau.
– Perhatikan cairan serviks. Ketika seorang wanita subur, cairan di leher rahim biasanya jelas, licin dan banyak. Selama periode tidak subur, cairan serviks adalah sedikit, dan baik lengket atau keputihan dan lembut, seperti lotion. Jenis cairan ini juga umum selama kehamilan.
– Anda mungkin akan menemukan bahwa pemeriksaan leher rahim Anda sendiri adalah sulit pada percobaan pertama. Seperti yang Anda terus berlatih, namun Anda akan mulai lebih jelas melihat perubahan serviks selama berjalan melalui berbagai tahapan dari siklus Anda.
– Raba Apa yang ada di pusat dari pembukaan adalah membran (kantong air ketuban) yang meliputi kepala bayi dan merasa seperti balon lateks diisi dengan air. Jika Anda mendorong pada mereka sedikit ke arah Anda akan merasa kepala bayi seperti bola keras (seperti dalam bola basket) Jika air ketuban telah pecah, Anda akan merasakan kepala bayi secara langsung.
“Sudah saatnya bagi perempuan untuk mengetahui apa yang terjadi pada tubuh mereka.” -Gloria Lemay, Vancouver, BC < http://www.glorialemay.com> http://www.gentlebirth.org/archives/birth.html # Self-Checking
Link ini menjelaskan lebih banyak tentang bagaimana dan hal apa yang Anda rasakan berbeda (bagaimana rasanya leher rahim Anda jika sudah matang, dll): informasi Apa yang bisa Anda dapatkan melalu pemeriksaan serviks/vagina dalam secara mandiri? Jika Anda melakukannnya? Ada di http://pregnancy.about.com/cs/interventions/a/vaginalexam.htm dan beberapa link ini dapat Membantu Anda secara visual:
Bagaimana tampilan serviks ketika dilatasi dan penipisan ada di link: http://www.med.umich.edu/1libr/wha/wha_labor_art.htm http://www.pennhealt…../labordelivery/tools/cervicalchanges.html http://babies.sutter…..hinfo&page=article&sgml_id=zm2271 Berikut adalah beberapa saran lebih dan info yang dapat membantu Anda tahu kapan Anda masuk di:
fase awal persalinan. Bagi kebanyakan wanita fase laten adalah bagian termudah dari proses persalinan, Pada fase awal, kontraksi dapat berjarak dari 5 sampai 30 menit dan berdurasi dari 30-45 detik. Tahap awal persalinan berlangsung rata-rata delapan jam untuk ibu yang pertama kali namun ini dapat bervariasi dari beberapa jam sampai beberapa hari. Selama awal persalinan serviks menipis, menjadi 50-90 persen. ini juga melebarn, mencapai 3-4 cm pada akhir awal persalinan.
fase Aktif. Kontraksi dalam fase aktif biasanya terjadi setiap 3 – 5 menit dan berdurasi 45-60 detik. Wanita sering menggambarkan kontraksi persalinan aktif sebagai gelombang rahim yang mulai dari bagian atas rahim ke arah ke bawah, atau dari bagian belakang menjalar ke depan. Ini juga merupakan fase ketika air ketuban pecah. tahap ini biasanya berlangsung pada rata-rata 3-4 jam. Leher rahim Anda sepenuhnya melebar dari 4 sampai 8 cm. Kepala bayi turun panggul bahkan lebih rendah. Otak Anda menanggapi ketidaknyamanan Anda meningkat dengan melepaskan endorfin, alami tubuh untuk penghilang sakit.
fase Transisi. Masa Transisi berarti Anda pindah dari tahap pertama ke tahap kedua, mendorong bayi keluar. Transisi adalah fase paling intens dari seluruh proses persalinan, tetapi kabar baiknya itu adalah fase terpendek, biasanya berlangsung hanya 15 menit sampai satu jam setengah. kontraksi pada fase Transisi lebih sering dibandingkan dengan fase aktif sekitar setiap 1-3 menit – dan akan berlangsung setidaknya satu menit atau satu menit setengah.
Lalu apa sebenarnya keuntungan melakukan pemeriksaan sendiri bagi Anda terutama ketika dalam proses persalinan?
wah sangat penting sekali mengingat adanya tanda persalinan seperti lendir darah bukanlah jaminan bahwa Anda sudah mengalami pembukaan atau belum bukan? dengan melakukan pemeriksaan sendiri Anda jadi lebih tahu dan lebih bisa mengenali tubuh dan mendengarkan isyarat tubuh untuk membuat keputusan penting, seperti kapan Anda harus segera kerumah sakit atau kapan Anda masih bisa STAY AT HOME atau berada dirumah sambil menunggi pembukaan terjadi. ingat seringkali kegagalan persalinan (persalinan tidak maju atau akhirnya berujung operasi) seringkali terjadi ketika Anda panik mengira sudah pembukaan tapi ternyata baru fase laten (pembukaan kurang dari 3 cm) dan Anda tetap stay di RS padahal dengan tetap di RS membuat Anda stres ingat stres akan membuat pembukaan serviks melambat. untuk mengetahui teori ini silahkan buka artikel di www.bidankita.com tentang serviks:
Petunjuk:
1. Jika Anda tidak dapat dengan mudah mencapai serviks dengan duduk, maka ubah posisi menjadi jongkok.
2. Jangan takut jika Anda merasa ada bagian-bagian kecil, -seperti benjolan jerawat pada leher rahim Anda – ini biasanya kista Nabothian tidak berbahaya.
3. Jangan menyerah: belajar untuk memeriksa leher rahim Anda adalah penting dan sangat mengasyikkan, dan Anda akan mendapatkan pengalaman lebih baik dengan beberapa kali melakukannya.
4. Ingat cuci tangan yang bersih terlebih dahulu sebelum melakukan pemeriksaan serviks sendiri.
Semoga bermanfaat
Salam hangat
Yesie Aprillia